毎日背中すっきりヨガ (プラグイン)

このプログラムは「毎日ヨガ」のコースのプラグインソフトです。ご利用になる前に、メインプログラム「毎日ヨガ」をダウンロードしてください。https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
毎日ヨガは本格的な背筋エクササイズコースを提供して、貴方の背中のラインを美しくします。このアプリは22のヨガアーサナの動画が10分、15分、20分と違うエクササイズ時間に分けられています。最初から最後まで詳しい解説と美しいバックミュージックがつき、完璧なヨガを体験できます。
長時間のデスクワーク生活を送る現代人は、猫背や、背中、腰のこり、腰痛 、背中の痛みなどに悩まれています。毎日ヨガの背中すっきりヨガエクササイズを通じて、次のような効果を感じられます。
- 背中の筋肉群を作り上げ強化します。猫背を治して、正しい立ち姿勢に矯正していきます。- 全身のストレッチにより、体内の脂肪を効果的に燃します。- 背中の筋肉をリラックスさせ、背中、腰のこりや痛みなどを和らげます。- 頚椎と背骨のストレッチを通じて、背骨の柔軟性と弾力性を向上、背骨の健康を促します。- バランス能力、集中力を養って、精神的ストレスも和らげます。